軽めの調整

練習に参加してたメンバーは
三宅さん・小由里さん・石原さん？・川島さん・影山さん・あじゃさんの６人
庄子さんや愛子さんはお休みやった・・・（何

コートに出てきたあじゃさんは「筋肉痛だよ〜」と言ってました。やはり疲れは残るわな
小由里さんも右足の甲だかをテーピングしたり、時々冷やしながら見学してたり、影山さんも調子悪そうでした。

練習的には
○円陣を組んでのパス回し、中に３人ほど鬼を入れ、ボールを取られたら交代
最初は手を使って回してました。合間にストレッチを入れて３セットほど。
○マーカーコーンを並べてダッシュやステップの動きの練習。
○再びパス回しの鬼ごっこ。今度は足でパス（GKは別メニューでストレッチやキャッチの練習）
○ドリブルからのシュート練習
○マークの付き方の練習。っていうのかな？試合のように、CHOOPのメンバー５人とコーチ陣５人が対決（違）誰のマークに入るのか？スイッチされた時はどうするか？
主にディフェンス面での動きですね。隙がなくなるなぁ

○１３時半。三宅さんが仕事なのか途中で抜け。

○ミーティングの後にコーチ陣と試合形式の練習

その後、各自で練習したり、コーチにアドバイスを聞いたりとまったり練習して１５時に終了。

１６時からザナドゥの練習だったのでこれも見てました（＾＾；
そしたらコートに三宅さん登場。CHOOPのメンバーも集まり練習・・・っていうか
ほとんどコーチ陣のシュート練習（＾＾；
選手は合間にシュートを打つ感じ。
ザナドゥもパスやシュートの練習をしてましたがあまり見てなかった。

ザナドゥのアップも済んだ所で練習試合
試合なんだけど袴田さんがメンバーに入ったりと（そのポジションの子に自ら動きをアドバイス）練習色が強い試合
試合は３−０でCHOOP勝利（影山・小由里２）
続けてもう１試合やったんですがそれも１−０でCHOOP勝利（あじゃ）
終了間際、影山さんが相手９番との接触でスネを蹴られ、すぐに立てなく、小由里さんと交代してたけど大丈夫だったのかな？

ザナドゥはMANAMIさんしか頼れるとこがなかったわけですが
それでも９番のピヴォや８番７番の上がり下がりのポジショニング？みたいのは使えそうでした。
試合終了と同時に、１８時で冒険王閉演時間になってしまい、自分達は追い出されましたとさ